私がこの体操教室をはじめるきっかけ

始まりは、普段運動不足を感じていた私、日々の生活に追われて、気づけば、肩こり、ポッコリお腹が、、、。笑

たまには運動でもしてみようと、８年前から函南で運動教室をしていた父の体操教室に一緒についていったのがきっかけでした

ステップ台を丸く囲んで、皆さんと顔を合わせながら、音楽にのってのステップは、初めての私でも、数回やってみればついていける簡単さ✨

でも、後半は、心地よい汗をかきながらのリズム運動や、脳トレ運動、アコーディオンによる歌と、飽きない楽しさに、すっかりはまってしまいました‼(o^－^o)