活力アップ運動教室 STEP MASMOTION（ステップマスモーション）

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こんにちは、ハルです!　(≧▽≦)


夏休み後半、

子供たちの宿題の追い込み、試合、旅行!!

目まぐるしく忙しい毎日もやっと終わり、

いよいよ今日から、学校!!　

やっとブログをかける時間が出来ました❤


9月5日　火曜日から　富士教室がスタート出来る

事となりました!

夏休み中に、ステップ台の搬入も済ませ、

施設長さん、スタッフさんに、ご挨拶をしてきま

した。

こちらが、富士教室です。





9月のあいだは、毎週火曜日の1時〜

初回に限り無料体験もやっています!

気軽に、まずは見学から、でも大丈夫です。

是非、お友達も一緒に、体験してみて下さいね❤


お問い合わせ先や教室についてはこちらから！
http://stepharu.i-ra.jp/e1043361.html
  

こんにちは、ハルです!　(*^。^*)

今日も朝からいいお天気、

暑い1日になりそうですね❤

先日レポの続きです。

ホストファミリーになったお友達のお家が近所の

方で、声をかけて下さり、

夕方からお邪魔させていただきました。(*^_^*)

ホームステイしていたのは、

二人の中国人高校生でした。

まずは、英語でみんなお互いに自己紹介、

お互いにちょっぴり緊張‼（笑）



そのうち、UNOや、百人一首の坊主めくりを、始めました!　(^^)v

子供同士、英語や、ボディーランゲージ、漢字、スマホなどの手段を駆使しながら、何とか、コミュニケーションをとっていました。
いい経験ですよね❤

一緒に夕食を食べすごすうちに、次第にうちとけ、冗談や笑顔も出る様に!

夕食後は、練り切り、手作り和菓子と、お抹茶❤で、

お、も、て、な、し　(*^_^*)



茶道部の娘の友達が、抹茶のたてかたを、中国の高校生にレクチャーしたり、



上手!上手〜!!

みんなでワイワイ、美味しくいただきました❤

留学生から、お礼に、キーボードで、素敵な曲を

弾いてもらい、楽しい時間は本当にあっと言う間!!

最後にみんなで記念写真!!



お友達のおかげで貴重な体験が出来ました。
いつも、声をかけていただいて、ありがとうございます。 (≧▽≦)　感謝❤

娘も、留学生の綺麗でペラペラな英語にビックリ!
私も、もっと勉強して、色んな事を伝えられる様になりたいな〜。

と、いい刺激になったみたいです。

息子も、同じ男のコだったので、英語はまだ全然ですが、すっかりうちとけ、おちゃらけて盛り上がっていました。（笑）
この体験が、
これからの色んなきっかけになって欲しいなと思いました。



  

こんばんは、ハルです❤　(^.^)/~~~

今日は、1日、上沢体操教室に行って来ました!



今日の上沢の公民館ホールから見えた景色です。

周りに自然が沢山あって、良いところですね❤

自然が大好きな私は、

いつもこんな贅沢な景色を見ながら、

運動が出来て、すっかり、癒されています!


午後のクラスに、新しい方が見学にいらっしゃいました。

会員様のお友達です。

ステップ台も初めてだったので、手を取りながら、無理なく！！

いつの間にか、隣にいた会員さんが、
自然と手を取り、
教えてくれていました　ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。



最後の頃には、上手にステップが踏めていました

素晴らしい!！　٩(♡ε♡ )۶

すっかり楽しんでいただけたようです。

再来週から、こちらの教室は、

1週間お盆休みなので、

9月から、始められることになりました❤

新しい出会い!　嬉しくて、ワクワク❤

一緒に楽しく健康運動していきましょう！

よろしくお願い致します❤





  

皆さん、お待たせいたしました。ハルです!

いよいよ、9月より、富士での体操教室が始まります!

【場所】
富士市五味島281
社会福祉法人岳陽会　ケアハウス慈恩

【レッスン曜日、時間】
クラスA 毎週火曜日 1時15分〜2時30分


【料金】
月額2000円
※初回のみ年間保険料500円

【持ち物】
上履きシューズ、床マット類（ヨガマット、バスタオル等）


ステップ　マスモーションとは、

集団ステップ台を使った、新しい運動プログラムです。

【利用者様の声】
皆で出来るステップ運動、多様な運動メニューだから、飽きずに続けられます❤
体操教室に通い始めて早10年‼
楽しいから、ずっと続けています!　(≧∇≦)b

私がはじめにやっていて
「無理なく続けられるのよ!」と、主人を誘い、お互い毎日、元気で楽しんで生活出来る様に!
今では日課になっています。
これからもずっと、お互いに健康で!!　(๑•̀ㅂ•́)و✧

色々な事にチャレンジしながら生き生き暮らして行く。
運動はもちろん、お互いの趣味、たまにはランチだって楽しみながら❤
私の楽しみなコミュニティ、交流の場所になっています!
仲間が居るから、会えるから!!　それも嬉しい事ですよね❤

ステップの他にも・・・

ストレッチ、筋トレ、アコーディオンによる脳トレ、ステップ台、ダンスでの有酸素運動、イメージモーション運動、リラクゼーションなど、
多様なプログラムで飽きのこない楽しさ。
難しい動きもなく、幅広い年齢に楽しんでいただける内容です。
継続することで健康を維持し、生き生きした毎日を。
地域の良きコミュニケーションの場として、温かいアットホームな雰囲気漂うオンリー1の運動教室を目指します。

【お申込みについて】
こちらのお申し込みフォーム
または
お電話（TEL:090-9934-5073　担当：田迎）
から、お申し込みください。
ご不明な点のお問合せもお待ちしています！  

こんにちは、ハルです!　(*^_^*)

毎日暑い日が続きますね❤
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

子供達が夏休みに入り、毎日が大騒ぎの我が家!

息子は、ラジオ体操に行くと決まって、まず、
まっすぐ帰って来ません（笑）

今日もだいぶたって帰って来て、どうしたの?

と聞くと、お友達と、セミの羽化を見ていたそうです。

今日は、メキシコから帰って来たお友達にいただいたマンゴーで、スムージー❤



家族みんなで今までの中で最高に美味しい❤と

朝から幸せ一杯‼　ありがとう(≧∇≦)b

中国からの留学生に会える事になり

日本らしい何かを!と、子供達と相談して、



涼しく、創作和菓子にしてみました。

喜んでもらえるかしら？

続きのレポは、また後日!　お楽しみに!!(^^)/

遂に!チラシが完成!!
午前中から、Fbizの金子さんに、とてもとてもお世話になりながら、無理を言いながら、、、。

パソコンも初心者の私を、毎回、嫌な顔もせず、優しく、丁寧にご指導していただき、
ただ、ただ、感謝で一杯です!!　ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

出来上がったチラシ❤感動でした!!

1日も早く、皆さんのもとに届けられます様に❤
沢山の人との、
良い出会いがあります様に❤　(*˘︶˘*).｡.:*♡